{"id":16965,"date":"2026-05-13T11:56:25","date_gmt":"2026-05-13T09:56:25","guid":{"rendered":"https:\/\/l33.hu\/?p=16965"},"modified":"2026-05-13T11:57:09","modified_gmt":"2026-05-13T09:57:09","slug":"vashiany-hajhullas-faradtsag-lehet-hogy-a-ciklusod-az-oka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/l33.hu\/en\/vashiany-hajhullas-faradtsag-lehet-hogy-a-ciklusod-az-oka\/","title":{"rendered":"Vashi\u00e1ny, hajhull\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g \u2013 lehet, hogy a ciklusod az oka"},"content":{"rendered":"

A menstru\u00e1ci\u00f3s ciklus rendszertelens\u00e9ge sokkal gyakoribb jelens\u00e9g, mint azt a legt\u00f6bben gondoln\u00e1k, \u00e9s nemcsak a fiatalabb koroszt\u00e1lyt \u00e9rinti. Ezeket az elt\u00e9r\u00e9seket sokan hajlamosak stressznek, \u00e9letm\u00f3dbeli t\u00e9nyez\u0151knek vagy \u201ealkati saj\u00e1toss\u00e1gnak\u201d tulajdon\u00edtani, mik\u00f6zben a szervezet m\u00e1r ekkor is jelez. A rendszertelen ciklushoz gyakran t\u00e1rsul \u00e1ltal\u00e1nos gyenges\u00e9g\u00e9rz\u00e9s, koncentr\u00e1ci\u00f3s neh\u00e9zs\u00e9g, fokozott f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1g, b\u0151rt\u00fcnetek, hangulati ingadoz\u00e1sok, \u00e9s nem ritk\u00e1n hajhull\u00e1s is. A hajritkul\u00e1s \u00e9s a vashi\u00e1ny sokszor k\u00fcl\u00f6n probl\u00e9mak\u00e9nt ker\u00fcl sz\u00f3ba, pedig nagyon gyakran ugyanannak a h\u00e1tt\u00e9rben zajl\u00f3 hormon\u00e1lis \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati elt\u00e9r\u00e9snek a k\u00f6vetkezm\u00e9nyei.<\/strong><\/p>

A t\u00e9m\u00e1ban Dr. Kencs Alexandra<\/strong>, az L33 Medical sz\u00fcl\u00e9sz-n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz<\/a>a van a seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre.<\/p>

Ciklus \u00e9s a haj?<\/strong><\/h4>

A ciklus zavara els\u0151sorban az\u00e9rt tudja kedvez\u0151tlen\u00fcl befoly\u00e1solni a haj \u00e1llapot\u00e1t, mert a n\u0151i nemi hormonok szoros kapcsolatban \u00e1llnak a hajhagym\u00e1k m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel. Az \u00f6sztrog\u00e9n megfelel\u0151 szintje t\u00e1mogatja a haj n\u00f6veked\u00e9si f\u00e1zis\u00e1t, m\u00edg annak tart\u00f3s cs\u00f6kken\u00e9se vagy ingadoz\u00e1sa a hajsz\u00e1lak id\u0151 el\u0151tti kihull\u00e1s\u00e1hoz vezethet. Rendszertelen ciklus eset\u00e9n gyakori az ovul\u00e1ci\u00f3 hi\u00e1nya vagy el\u00e9gtelens\u00e9ge, ami hormon\u00e1lis egyens\u00falytalans\u00e1got eredm\u00e9nyez, \u00e9s ez k\u00f6zvetlen\u00fcl hat a haj \u00e9letciklus\u00e1ra.<\/p>

Emellett, ha a menstru\u00e1ci\u00f3 rendszertelen \u00e9s b\u0151vebb v\u00e9rz\u00e9sekkel j\u00e1r, a szervezet folyamatos vasveszt\u00e9snek van kit\u00e9ve. A vas a hemoglobin (A v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rtestekben a g\u00e1zok sz\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t lehet\u0151v\u00e9 tev\u0151 egyik anyag) alapvet\u0151 alkot\u00f3eleme, hi\u00e1nya rontja az oxig\u00e9nsz\u00e1ll\u00edt\u00e1st, ami nemcsak a f\u00e1radts\u00e1got, terhelhet\u0151s\u00e9g-cs\u00f6kken\u00e9st \u00e9s sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st magyar\u00e1zza, hanem a hajhagym\u00e1k oxig\u00e9n- \u00e9s t\u00e1panyagell\u00e1t\u00e1s\u00e1t is. Ilyenkor a haj a szervezet szempontj\u00e1b\u00f3l \u201em\u00e1sodlagos fontoss\u00e1g\u00fa\u201d sz\u00f6vet, ez\u00e9rt a hi\u00e1ny\u00e1llapotok egyik legkor\u00e1bbi \u00e9s legl\u00e1tv\u00e1nyosabb t\u00fcnete lehet a fokozott hajhull\u00e1s. A tart\u00f3s vashi\u00e1ny \u00f6nmag\u00e1ban is kimer\u00fclts\u00e9get okoz, de ha hormon\u00e1lis elt\u00e9r\u00e9ssel t\u00e1rsul, a panaszok gyakran \u00f6sszead\u00f3dnak, ez\u00e9rt ilyen t\u00fcnetek eset\u00e9n nemcsak laborvizsg\u00e1lat, hanem n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati kivizsg\u00e1l\u00e1s is indokolt.<\/p>

Mikor rendszertelen?<\/strong><\/h4>

Rendszertelen ciklusnak sz\u00e1m\u00edt, ha a menstru\u00e1ci\u00f3k k\u00f6z\u00f6tti id\u0151tartam tart\u00f3san 21 napn\u00e1l r\u00f6videbb vagy 35 napn\u00e1l hosszabb, ha a v\u00e9rz\u00e9s hossza jelent\u0151sen ingadozik, ha h\u00f3napokig elmarad, vagy ha gyakran k\u00f3rosan er\u0151s, alvad\u00e9kos v\u00e9rz\u00e9sek jelentkeznek. Illetve term\u00e9szetesen az, ha a \u201cmegszokott\u201d rendszert\u0151l elt\u00e9r.<\/p>

Szint\u00e9n figyelmeztet\u0151 jel, ha a ciklus kisz\u00e1m\u00edthatatlann\u00e1 v\u00e1lik, illetve, ha a kor\u00e1bban rendezett menstru\u00e1ci\u00f3 hirtelen megv\u00e1ltozik, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ehhez hajhull\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g, s\u00e1padts\u00e1g vagy teljes\u00edtm\u00e9nycs\u00f6kken\u00e9s t\u00e1rsul – mondja Dr. Kencs Alexandra, az L33 Medical sz\u00fcl\u00e9sz-n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sza.<\/a><\/p>

Ilyen esetekben \u00e9rdemes n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szhoz fordulni, aki a panaszok r\u00e9szletes \u00e1tbesz\u00e9l\u00e9se ut\u00e1n fizik\u00e1lis \u00e9s ultrahangvizsg\u00e1latot v\u00e9gez, valamint hormon\u00e1lis \u00e9s \u00e1ltal\u00e1nos laborvizsg\u00e1latokat k\u00e9rhet. A c\u00e9l annak felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se, hogy fenn\u00e1ll-e ovul\u00e1ci\u00f3s zavar, hormon\u00e1lis elt\u00e9r\u00e9s, pajzsmirigyprobl\u00e9ma, v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g vagy m\u00e1s, a ciklust befoly\u00e1sol\u00f3 \u00e1llapot. A kivizsg\u00e1l\u00e1s sor\u00e1n nem ritka, hogy t\u00f6bb t\u00e9nyez\u0151 egy\u00fcttes hat\u00e1sa der\u00fcl ki, ez\u00e9rt a kezel\u00e9s is szem\u00e9lyre szabott.<\/p>

Sok esetben a ciklus rendez\u00e9s\u00e9vel a k\u00eds\u00e9r\u0151 t\u00fcnetek is javulnak. Amennyiben siker\u00fcl helyre\u00e1ll\u00edtani a hormon\u00e1lis egyens\u00falyt \u00e9s megsz\u00fcntetni a k\u00f3ros v\u00e9rveszt\u00e9st, a vasrakt\u00e1rak felt\u00f6lt\u00e9se hat\u00e9konyabb\u00e1 v\u00e1lik, a f\u00e1radts\u00e1g fokozatosan cs\u00f6kken, \u00e9s a hajhull\u00e1s is m\u00e9rs\u00e9kl\u0151dhet. Fontos ugyanakkor hangs\u00falyozni, hogy a haj regener\u00e1ci\u00f3ja lass\u00fa folyamat, ez\u00e9rt a javul\u00e1s nem egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra k\u00f6vetkezik be. A kiv\u00e1lt\u00f3 ok felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl azonban a vasp\u00f3tl\u00e1s vagy a kozmetikai megold\u00e1sok \u00f6nmagukban ritk\u00e1n hoznak tart\u00f3s eredm\u00e9nyt. <\/p>

Ha te is tapasztalod a fenti t\u00fcneteket, fordulj bizalommal szak\u00e9rt\u0151 koll\u00e9g\u00e1inkhoz!<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A menstru\u00e1ci\u00f3s ciklus rendszertelens\u00e9ge sokkal gyakoribb jelens\u00e9g, mint azt a legt\u00f6bben gondoln\u00e1k, \u00e9s nemcsak a fiatalabb koroszt\u00e1lyt \u00e9rinti. Ezeket az elt\u00e9r\u00e9seket sokan hajlamosak stressznek, \u00e9letm\u00f3dbeli t\u00e9nyez\u0151knek vagy \u201ealkati saj\u00e1toss\u00e1gnak\u201d tulajdon\u00edtani, mik\u00f6zben a szervezet m\u00e1r ekkor is jelez. A rendszertelen ciklushoz gyakran t\u00e1rsul \u00e1ltal\u00e1nos gyenges\u00e9g\u00e9rz\u00e9s, koncentr\u00e1ci\u00f3s neh\u00e9zs\u00e9g, fokozott f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1g, b\u0151rt\u00fcnetek, hangulati ingadoz\u00e1sok, \u00e9s nem ritk\u00e1n hajhull\u00e1s … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":16966,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[313,259,312,237,311],"class_list":["post-16965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nogyogyaszat","tag-cikluszavar","tag-faradtsag","tag-hajhullas","tag-menstruacio","tag-vashiany","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16965"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16968,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16965\/revisions\/16968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}