Nem lep\u0151dtem meg t\u00falzottan, amikor egy m\u00e1sodik trimeszteri v\u00e9rv\u00e9telb\u0151l kider\u00fclt, hogy v\u00e9rszeg\u00e9ny vagyok \u2013 tudom, hogy ez gyakori, a saj\u00e1t kismam\u00e1imat is mindig nyugtatom, hogy gyakran el\u0151fordul, nem jelent bajt, m\u00e9g ha els\u0151re ijeszt\u0151 is a sok csillag a laborleleten. Igaz\u00e1b\u00f3l vasat kell szedni r\u00e1, \u00e9s ett\u0151l rem\u00e9lhet\u0151leg javul a helyzet, ha nem, akkor sz\u00fcks\u00e9g szerint emeli az orvos a d\u00f3zist, m\u00e1s k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nnyel pr\u00f3b\u00e1lkozik. Sz\u00f3val vannak lehet\u0151s\u00e9gek.<\/p>\n
A h\u00e1nyinger, h\u00e1ny\u00e1s miatt m\u00e1r az els\u0151 trimeszterben is megjelenhet, mert az anya nem tud rendesen enni, de jellemz\u0151en a terhess\u00e9g m\u00e1sodik fel\u00e9ben alakul ki. Az \u00e1llapot az\u00e9rt alakul ki, mert a baba \u00e9l\u00e9nken haszn\u00e1lja az anyuk\u00e1ja tartal\u00e9kait, ez\u00e9rt nem felt\u00e9tlen el\u00e9g az a mennyis\u00e9g\u0171 vas, amit \u00e1ltal\u00e1ban bevisz\u00fcnk. Vashi\u00e1nyos v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g eset\u00e9n megn\u0151 a korasz\u00fcl\u00e9s, a fejl\u0151d\u00e9si rendelleness\u00e9gek, \u00e9s az idegrendszeri k\u00e1rosod\u00e1s es\u00e9lye, az immunrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9se lecs\u00f6kken, ez\u00e9rt fog\u00e9konyabb\u00e1 v\u00e1lik az anyuka a fert\u0151z\u00e9sekre.<\/p>\n
Foglalkozni teh\u00e1t mindenk\u00e9ppen kell a probl\u00e9m\u00e1val, de az\u00e9rt nem kell k\u00e9ts\u00e9gbeesni t\u0151le, el\u00e9g egyszer\u0171 a megold\u00e1sa.<\/p>\n
Nem \u00e9rt teh\u00e1t engem sem v\u00e1ratlanul, hogy jelentkezett a vashi\u00e1nyos v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g, elkezdtem vasat szedni. Csakhogy nem nagyon akartak javulni az \u00e9rt\u00e9keim. Elgondolkodtam a dolgon, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ttem, hogy amiket a kismam\u00e1imnak javaslok, azok tal\u00e1n m\u00e9g r\u00e1m is vonatkozhatnak. Azaz k\u00e1v\u00e9, tejterm\u00e9k fogyaszt\u00e1s\u00e1t, valamint a magn\u00e9zium bev\u00e9tel\u00e9t k\u00f6vet\u0151en kellene v\u00e1rni legal\u00e1bb egy \u00f3r\u00e1t, \u00e9s \u00edgy bevenni a vasat. Akkor lehet, hogy hat\u00e9kony lenne. Elkezdtem \u00edgy csin\u00e1lni, \u00e9s l\u00e1ss csod\u00e1t, javultak a laboreredm\u00e9nyeim is. Nah\u00e1t!<\/p>\n
Hozz\u00e1 kell tennem, az\u00e9rt ezeket eldar\u00e1lni egy terhesgondoz\u00e1son a velem szemben \u00fcl\u0151 kismam\u00e1nak sokkal egyszer\u0171bb, mint betartani. Eleve sosem gondoltam, hogy ennyi tejterm\u00e9ket fogyasztok, azt\u00e1n ott volt m\u00e9g mell\u00e9 a magn\u00e9zium is\u2026 sz\u00f3val az eg\u00e9sz napom abb\u00f3l \u00e1llt, hogy sz\u00e1moltam, mikor mit kell bevennem, mikor mit ehetek. Sz\u00f6rny\u0171, hamar elegem lett ebb\u0151l, de h\u00e1t a bab\u00e1k\u00e9rt mindent.<\/p>\n
Egy\u00e9bk\u00e9nt \u00fagy oldottam meg, hogy semmi ne maradjon ki, hogy mindenhol volt n\u00e1la vas \u00e9s magn\u00e9zium, ahol gyakran megfordulok: a t\u00e1sk\u00e1mban, a kocsiban, a rendel\u0151ben, a k\u00f3rh\u00e1zban. Ez a taktika bej\u00f6tt, tudom aj\u00e1nlani mindenkinek!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nem lep\u0151dtem meg t\u00falzottan, amikor egy m\u00e1sodik trimeszteri v\u00e9rv\u00e9telb\u0151l kider\u00fclt, hogy v\u00e9rszeg\u00e9ny vagyok \u2013 tudom, hogy ez gyakori, a saj\u00e1t kismam\u00e1imat is mindig nyugtatom, hogy gyakran el\u0151fordul, nem jelent bajt, m\u00e9g ha els\u0151re ijeszt\u0151 is a sok csillag a laborleleten. Igaz\u00e1b\u00f3l vasat kell szedni r\u00e1, \u00e9s ett\u0151l rem\u00e9lhet\u0151leg javul a helyzet, ha nem, akkor sz\u00fcks\u00e9g … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":6143,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[47,24],"tags":[],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szuleszet","category-szemelyes-blog","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15213,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions\/15213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/l33.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}