Google értékelés
5.0
3571 értékelés alapján
js_loader

Síelés terhesen? Első rész – tudományos háttér

2015. 12. 12.

Imádok síelni. Teljes szabadság érzés. Amikor a hegy tetejétől, fehér, puha – avagy frissen ratrakolt – hóban csak siklok lefelé, hosszan, egyre gyorsabban és gyorsabban. Mellettem a havas fenyőerő gyorsan szalad a másik irányba, zöld szegéllyé olvad egybe. Élvezem a szelet az arcomon, és azt a határtalan szabadságot, hogy – hosszú évek kínszenvedéses gyakorlása után – megtehetem, hogy bárikor, bármerre kanyarodhatok, minden nehézség és veszélyeztetés nélkül kerülök ki másokat a pályán, és élvezettel váltogatom a ritmust és a lesiklás figuráit.

Ezt terhesen sem akartam kihagyni. Hisz talán évekig az utolsó alkalom lehet. Az idei sítúrát szilveszter környékére terveztük tesómékkal és pár barátunkkal. Ekkor 11-12 hetes kismama voltam, azaz az ún. kritikus 3 hónap végén jártam. Ebben az időben már egyre kisebb az esély a spontán vetélésre. De attól nem aggódtam. Indulás előtt azért biztos, ami biztos alapon beugrottam még a kórházba egy ultrahangra, hogy minden rendben van-e (nem mintha ez alapján bármit is előre lehetne jelezni), és szerencsére továbbra is mindketten a fedélzeten voltak.

No de jöjjön a legfontosabb kérdés! Szabad terhesen síelni?

A válasz szerintem egyszerű, mégis megosztó. Kisterhesen: igen. Nagyobb pocakkal: nem. Kezdőként: nem. Haladóként: igen. Parázósnak: inkább ne. És még folytathatnám. Úgy gondolom, – és ha saját kismamám kérdezi is ezt válaszolom – hogy amíg nem olyan nagy a hasa, hogy elesés esetén komolyabb ütés érheti, addig lehet. Ha viszont már nagyobb a méh, és ez ugye nagyobb has formájában nyilvánul meg, akkor egy esés esetén már érheti olyan ütés/erőbehatás, ami akár lepényleválást is okozhat, ami talán az egyik legéletveszélyesebb kórkép a szülészetben. Amikor viszont még kicsi az ember – akarom mondani: az asszony – hasa, pici a méhe, addig esés esetén nem tudja olyan ütés érni, ami bajt okozhatna.

Ebben a stádiumban voltam én is. Oké, oké, már ilyenkor (11-12 hetesen) is látszódhat valami, kicsit átrendeződik a has redőzöttsége, én magamat olyannak láttam, mint aki jópár kilót felszedett, és mintha az összes „plusz” a hasam alján gyűlt volna meg. Nem is értettem, mi az pontosan. Hisz hízni még nem híztam egy dekát sem, sőt: fogytam, és a méhem még tényleg nem lehet (és nem is volt) olyan nagy, hogy így látszódjon. Egész egyszerűen csak annyi lehetett, hogy ahogy a méh növögetett, „alulról” kicsit fentebb nyomta a beleket és a csepleszt (ezt így mondják magyarul, vagy van valami neve?). Sokat látott Náncsi néni a szomszédból az ilyen alkatra már a függöny mögül rávágja, hogy „lyányom, te viselős vagy” – és valljuk be: igaza is van; ám ettől még, ilyen terhességi korban lehet síelni. Mert vegyük át röviden még egyszer: ami látszik, az még nem a méh!

A közhiedelem általánosságban úgy szól, hogy első három hónapban (12. hétig) semmit sem szabad csinálni! Nem szabad masszíroztatni, elzavarják kismama jógáról az asszonyt, nem szabad sportolni, stb… És természetesen: síelni sem szabad. Nah, akkor leírom most, és szerintem még sokszor: ennek biológiai alapja nincs. Csupán annyi, hogy mivel az első 3 hónapban van a legtöbb spontán vetélés, senki (pl: szolgáltató, úgymint masszőr, jógaoktató) nem vállalja annak a felelősségét, hogy elmegy hozzá a kismama, majd 2 nap múlva elmegy a baba, ezt követően feljelentik, hogy biztos azért ment el, mert jógán/masszázson/bármin vett rész. Nem. Nem amiatt. Amúgy is elment volna. Ilyen szomorú esetben az ember mindig keresi az okot, a felelőst, illetve saját felelőtlenségét, és a legkönnyebb ilyesmiben megtalálni: „megemeltem magam, azért lehet”. Nem. Nem azért van. (az én hátamon eleve feláll a szőr a „megemeltem magam” kifejezéstől). Ha az az embrió egészséges, és rendesen beágyazódott, akkor attól, hogy az ember lánya használja a has-comb-avagybármelyik izmát, nem fog lelökődni! Így természetesen síelni is lehet, önmagában a mozgástól semmi baja sem lesz. Természetesen itt is – mint a terhesség alatt végig – érvényes az, hogy „csak amíg jól esik”!!

Ezen kis kitekintő után térjünk vissza a mi síelésünkre… (folyt. köv.)

Beszéljenek helyettünk

elégedett ügyfeleink

Olvasd el mit mond néhány - hozzád hasonló - ügyfelünk, miután kipróbálták szolgáltatásainkat!

L33 Medical - Pasarét
Kitűnő5.0 1321 vélemény alapján Írjon rólunk véleményt ittRéka KovácsRéka Kovács ★★★★★ Mindig nagyon kedvesen, professzionálisan fogadnak. Az orvosok maximálisan figyelnek a páciensekre, időt szánva minden kérdésre. Hálás vagyok, hogy rátaláltam a rendelőre.Kitti NémetiKitti Németi ★★★★★ Nagyon szeretek ide járni, a legmagasabb minőség és bánásmód, ahol valaha voltam. Benkovics doktornő elképesztően kedves és profi, empatikus, partnerként kezel, minden kérdésemre körültekintően válaszol. Az asszisztensek is csodálatosak, őszintén kedvesek, mindenről tájékoztatnak és tényleg öröm, ahogy fogadják az embereket, különleges légkört teremt már ahogy belépünk. Tiszta és szép az egész rendelő, ízlésesen berendezve. Minden nőnek őszintén kívánom, hogy ezt tapasztalja meg, felüdülés ide járni. Csak ajánlani tudom.Csilla DeákCsilla Deák ★★★★★ Barátságos környezetben alapos kivizsgálás, korrekt orvosi hozzáállás.Fanni JászFanni Jász ★★★★★ Dr. Benkovics Júliához jártam várandós gondozásra, illetve a kontrollon is nála voltam. Nagyon örülök hogy megtaláltam Őt, mindig megnyugtató, naprakész, őszinte válaszokat kaptam. A rendelőt is csak ajánlani tudom, a recepciósok nagyon kedvesek, segítőkészek. Mindig elégedetten és jól informáltan jöttem el.❤️Gréta MinyaGréta Minya ★★★★★ Minden nőtársamnak jó szívvel ajánlom az L33-at. Benkovics Júlia doktornőnél jártam, aki új szintre emelte a nőgyógyászati vizsgálat fogalmát és megmutatta, hogy az igenis lehet egy jó élmény. Biztonságban, jó kezekben éreztem magam, mindezt közvetlen, oldott hangulatban és szép környezetben. A doktornő nagyon kedves, segítőkész, kiváló szakember. Az összes felmerülő kérdésemre készségesen válaszolt és mindent számomra érthetően elmagyarázott. A rendelő nagyon szép, a foglalási felület szuper, az asszisztensek kedvesek és segítőkészek. Nagyon köszönök mindent, nyugodtan és örömmel jövök legközelebb is. ❤️Szilvia PruzsinaSzilvia Pruzsina ★★★★★ Gyönyörű, tiszta rendelő, egyszerű és gyors ügyintézés, 100%-ig profi és kedves személyzet, odafigyelés az apró részletekben is, csak ajánlani tudom őket.Fruzsina ÁrmósFruzsina Ármós ★★★★★ Abszolút a maximumot kaptuk, csak ajánlani tudom őket.Ági M.Ági M. ★★★★★ Az L33 Medical pasaréti rendelőjében mindig nagyon kedves mindenki. Nagyházi doktornő nagyon alapos, kedves és gyors.Amy SzabadosAmy Szabados ★★★★★ On my first visit, I felt extremely comfortable right away. Dr. Bálint answered all my questions. Thank you!Andrea KrenAndrea Kren ★★★★★ Mindig kedvesen, segítőkészen viselkednek az itt dolgozók. Minden kérdésemre készségesen válaszolnak, az orvosi ellátás kiváló és emberi.Benkovics doktornő kedvessége olyan légkört teremt, ahol egy nőgyógyászati vizsgálat egyáltalán nem kellemetlen. A beteget partnerként kezeli, tisztelettel bánik vele, és még nevetünk is, mialatt ő a legprofibban végzi a munkáját.Nagyon szeretek ide járni!Luca MolnárLuca Molnár ★★★★★ Benkovics Júlia doktornőhöz járok, soha nem éreztem még ennyire biztonságban és megbecsülve magam, mint az L33-ban. A recepción is mindig a végtelenségig türelmes és kedves lányok vannak, az orvosok is csodásak, a várakozás is örömteli, nem feszült, mint más rendelőkben. Mindenkinek ajánlom, akiknek rossz tapasztalata volt más orvosokkal, akiket elhajtottak, és nem segítettek a problémáin, vagy akik első tapasztalatnak is a tökéleteset keresik. ♥️Szimonetta TóthSzimonetta Tóth ★★★★★ Sosem jártam még ilyen megnyugtató helyen!Az itt dolgozó emberek pozitív kisugárzása hatalmas megnyugvás! Bárcsak mindenhol ilyen emberek dolgoznánakAlexandra VerébAlexandra Veréb ★★★★★ Dr. Dajka Dalma doktornőnél voltam a mai napon vizsgálaton. Nagyon profi, kedves és alapos a doktornő, minden kérdésemre készséggel és türelemmel válaszolt. Köszönöm!!Füstös-Simon ZsuzsannaFüstös-Simon Zsuzsanna ★★★★★ Nyugodt atmoszféra, segítôkész és kedves recepció, kiváló orvosi hozzáállás.Dr.Farkas Eszter szülész- nôgyógyász szakorvos mindenre kiterjedô tájékoztatást ad, kedvességével, türelmével és szakértelmével eloszlatja az esetleges izgalmakat. Szívbôl ajánlom!Anita BanderAnita Bander ★★★★★ Legjobb hely egy nyugodt, kíméletes vérvételre, vagy akár bármilyen egyéb vizsgálatra!Nad BoyaNad Boya ★★★★★ Mindenki nagyon kedves ! A rendelő elsőosztályú.Időben értesítettek az időpontváltozásról nem hogy eltolódott a beavatkozás dátuma hanem még előrébb is tudták hozni ahogy nekem megfelelt... Ez Magyarországon kellemes meglepetés. A doktornő és az asszisztensek is kiváló munkát végeztek. Rosszat nem tudok mondani. 🙂AjánlomOrsolya BeregszásziOrsolya Beregszászi ★★★★★ Dr Polonka Krisztina doktor nőnél voltunk második alkalommal,nagyon kedves,türelmes csak ajánlani tudom a rendelőt,tiszta, szép kellemes környezet,recepciós lányok kedvesek!Vera HorvathVera Horvath ★★★★★ Dr. Benkovics Júlia volt vizsgáló orvosom. Csak jókat tudok róla mondani. Kedves, empatikus és alapos volt vizsgálat alatt. Minden kérdésemre válaszolt és elmagyarázott mindent úgy, hogy értsem. 2 gyereket szültem, már legalább 15 orvosnál voltam de olyan jó szakemberrel mint a Doktor Nő, nem találkoztam eddig. Recepción munkatársaik is nagyon kedvesek, segítőkészek. Csak ajánlani tudom!Barbara BánkutiBarbara Bánkuti ★★★★★ Nyilván elég kényelmetlen helyzet egy nőgyógyászati vizsgálat, de dr Udvardi Réka hihetetlenül türelmes és kedves. Először voltam nála és rettentően pozitív a véleményem róla, minden kérdésemet megfelelő szaktudással válaszolta meg, alaposan kikérdezett a vizsgálat előtt. Lelkiismeretesen végzi a munkáját, gyors és precíz, egyáltalán nem futószalagon éreztem magam. A rendelő igényes. A recepciós hölgy is nagyon kedves volt.Dóra GosztolaDóra Gosztola ★★★★★ Legcsodásabb nőgyógyászati konzuláció. Felkészült, emberséges, szakmai. Köszönöm, maradok :)js_loader
L33 Medical - Corvin
Kitűnő5.0 1593 vélemény alapján Írjon rólunk véleményt ittZsuzsanna Juhosné KlampeczkiZsuzsanna Juhosné Klampeczki ★★★★★ Kedves, udvarias szakemberek, magas szakmai tudással, tiszta, barátságos környezetben! Csak ajánlani tudom mindenkinek!Szilvia SteinbachSzilvia Steinbach ★★★★★ Minden rendben ment, inzulinrezisztencia laborvizsgálatra érkeztem, profi szolgáltatást kaptam, a lelet fél nap alatt megérkezett az EESZT-be :)Petra KutasiPetra Kutasi ★★★★★ Szép környezet, kedves, figyelmes és alapos szakemberekkel. Nagyon pozitív élményekkel távoztam :)András SomfaiAndrás Somfai ★★★★★ Kellemes, nyugodt légkör. Tapasztalt munkatársak gondozzák a betegeket. A problémáim megnyugtatóan rendezik, elégedett vagyok. Mindenkinek csak ajánlani tudom.Gabriella Pall-JobbagyiGabriella Pall-Jobbagyi ★★★★★ Szerda este 11-kor foglaltam másnap délelőttre időpontot. Minden gördülékenyen ment, várakozás és sorbanállás nélkül. Szép és igényes rendelő, nagyon kedves hölgy, aki minden kérdésemre türelmesen és mosolyogva válaszolt. 15 perc alatt készen voltunk mindennel. Legközelebb is ide jövünk, ha laborra van szükségünk.Andrea Szombatné BallókAndrea Szombatné Ballók ★★★★★ Mindenki kedves, udvarias volt. Először voltam itt de úgy érzem, hogy nem utoljára.A Dr.Úr is türelmes, segítőkész volt. Mindenről megfelelően tájékoztatott. Ajánlom mindenkinek.Orsolya NyíriOrsolya Nyíri ★★★★★ Könnyen idetaláltam, nagyon kedvesek a recepciós lányok és a doktornő is az volt, családias a környezet.Katalin VértesiKatalin Vértesi ★★★★★ Dr.Fülöp Fannidoktornőnél jártam a lézersebészeten.Nagyon kedves, segítőkész , kimagasló szakmai tudással látott el.Minden kérdésre választ kaptam.Most voltam először itt , de biztos hogy ilyen problémákkal csak ide fogok járni.Az asszisztens lányok is nagyon kedvesen fogadtak, közvetlen és megnyugtató mindenki.Köszönöm ezt a kellemes élményt! Mindenkinek csak ajánlani tudom!Evelin HegedűsEvelin Hegedűs ★★★★★ Dr. Nagy Boglárka páciense vagyok, meleg szívvel ajánlom őt! Emberséges, precíz, barátságos légkört teremt és nem utolsó sorban szakmailag is toppon van! A rendelőben egyébként kedvesek, udvariasak a recepciósok is, a szolgáltatás úgy van rendben, ahogy van.Gáborné KissGáborné Kiss ★★★★★ Nagyon elégedettek vagyunk, Dr. Úr számunkra minden kérdésre érthetően válaszolt, mivel mi ehhez laikusak vagyunk. Megnyugodva távoztunk, kedvessége és az információs pultnál lévő hölgyek ugyan ilyen kedvesek voltak. Fél éve küszködünk a bajommal, ha ezt tudtuk volna már régóta túl lennénk. Ismerőseimnek csak ajánlani tudom. Tisztelettel: Kiss Gábor KárolyMiklós SzabóMiklós Szabó ★★★★★ Odafigyelő egészségügyi szakemberek dolgoznak az L33 központban. Köszönöm.Krisztina NagyKrisztina Nagy ★★★★★ Nagyon kedvesek és profi csapat!Henriett PappHenriett Papp ★★★★★ Kedves személyzet és szuper professzionális orvosok!rèka pálrèka pál ★★★★★ Iszlai doktornőnek három *-os 5-ös! Annyira jó a hangulat , mosolyog , beszélget , nyitott . Ilyen rákszűrésre sosem voltam még . Vissza járó leszek bizonyára :)Erika Kurunczi-ErdeiErika Kurunczi-Erdei ★★★★★ Dr. Iszlai-Téglás Beáta Doktornő páciense vagyok, végig Ő gondozta a terhességem is, nem mennék máshoz, és örökké hálásak leszünk Neki a Kis Csodánkért! Nagyon kedves, emberséges, segítőkész, alapos, tényleg bármikor lehetett még egy kérdésünk.Az Asszissztens Hölgyek is nagyon kedvesek, segítőkészek. Csak jót tudok mondani, csak pozitívumokat tudnék sorolni, negatív élmény nem ért minket, és ezt nagyon szépen köszönjük! :)Krisztina WohnerKrisztina Wohner ★★★★★ Nagyon kedves csapat, mindig jó érzéssel érkezünk és távozunk! :)Péter SzilágyiPéter Szilágyi ★★★★★ Dr. Móga Kristóf (illetve az egész csapat) kiemelkedően szimpatikus és profi.Zoltán BazsóZoltán Bazsó ★★★★★ Férfi urológiai vizsgálaton voltam, minden nagyon rendben volt, a hozzáállás még a maganklinikak kozul is kiemelkedő, bárcsak mindenhol ilyen orvosok lennének.István Dr. RónayIstván Dr. Rónay ★★★★★ Minden rendben volt ez alkalommal is. Köszönöm munkájukat.Renata RossiRenata Rossi ★★★★★ Kedvesek és informatívakjs_loader
L33 Medical - Budaörs
Kitűnő4.9 659 vélemény alapján Írjon rólunk véleményt ittB NB N ★★★★★ Nagyon régóta járok ide nagyon fiatalon jelentkeztem be ide elősször egy elég kényes dologgal akkor Dr. Héra Annára esett a választásom ami egy nagyon jó döntés volt. Az elejétől kezdve közvetlen barátságos és szimpatikus volt nekem és nagyon közvetlenül tudtam vele mindenről beszélni aztán sajnos egyéb okok miatt el kellett búcsúznunk egymástól, de a mostani doktornőmet Dr. Purcsi Katalint is nagyon szeretem. Ő kisérte végig a második terhességemet és az elejétől kezdve bíztam benne kedves volt segítőkész és azóta is hozzá járok. Bárki jön ide a legjobb kezekben van.Renáta RenátaRenáta Renáta ★★★★★ Először jártam a rendelőben, a Doktornő, nagyon alapos, kedves, szakértelme: hibátlan, sokat kérdezett, megoldást talált a problémámra.A gyógyszerfelírás gyors a rendelő alatti patikában a vizsgálat után, ki is váltottam. Ajánlani tudom mindenkinek : Dr Szücs Kovács Eszter Nőgyógyász. Még kiemelném a recepciósok, tájékozottságát és kedvességét.Enikő BajkóEnikő Bajkó ★★★★★ Nagyon kedves mindenki aki ott dolgozik.A doktornő kitűnő munkát végez és mindent részletesen elmond.A hely is barátságos.Dr.Kerepesi Judit csak ajánlani tudom mindenkinek.Attila VAttila V ★★★★★ Kellemes hangulatú hely, egyáltalán nincs nyomasztó orvosi rendelő érzete. Kicsit eldugott a bejárat, de pont amikor elbizonytalanodunk, hogy jó helyen járunk-e, akkor kell menni még egy kicsit. Senkit ne tévesszen meg, hogy mindenhol nőgyógyászat van kiírva, más szolgáltatásuk is itt található.eszterkajaneszterkajan ★★★★★ Kedvesek és gyorsan kaptam időpontot! Minden tiszta, rendezett, jól lehet parkolni! Barátságos váró ès rendelők.Purt PetraPurt Petra ★★★★★ Kedves asszisztens és orvos, szép környezetSzabó DóriSzabó Dóri ★★★★★ Ide járok terhesgondozásra és iszonyat kedves mindenki, a doktornő segítőkész, nagyon alaposan kivizsgál, minden kérdésemre válaszol, egy rossz szavam sem lehet, pedig alapvetően kritikusnak tartom magam..Az időpont is komolyan van véve, pontban akkor be is hívtak eddig mindig!!Sőt, telefonon is kellett kérnem egy igazolással kapcsolatban segítséget, le a kalappal a recepciós hölgy előtt, maximálisan segítőkész volt és a megoldásra fókuszált.Csak ajánlani tudom!!! 😊Berkes-Szentirmai RichardBerkes-Szentirmai Richard ★★★★★ Gyors műtéten estem át , minden rendben ment. Csak ajánlani tudom őket ☺️Erzsébet Biróné MóriczErzsébet Biróné Móricz ★★★★★ Több alkalommal jártam a budaörsi rendelőben, az ott dolgozó orvosok és asszisztensek kedvesek és figyelmesek.A rendelőben tisztaság van és jól felszerelt.Belina TimeaBelina Timea ★★★★★ Szép, tiszta rendelő egy nyugodt környezetben, ahol kedves, mosolygós és segítőkész recepciósok várnak.Héra Anna doktornőnél jártam nőgyógyászaton, aki nagyon alaposan kikérdezett és megvizsgált, minden kérdésemre készségesen válaszolt, egyszer sem éreztem kellemetlenül magam a vizsgálat során. Nála rendesebb, profibb, emberségesebb orvoshoz még nem volt szerencsém, a doktornőt és a rendelőt is meleg szívvel ajánlom!Barbara SimonicsBarbara Simonics ★★★★★ Hihetetlen kedves mindenki, türelmesek, kérdezhetsz, elmagyaráznak mindent, h az ember értse. Imádom ezt a rendelöt! És az új helyük is nagyon szép Budaörsön :)Krisztián KovácsKrisztián Kovács ★★★★★ Profi, gyors, korrekt.Kalóz VegaKalóz Vega ★★★★★ Ha várakozás nélküli, fájdalommentes vérvételt szeretnél, itt a helyed:) Karcsi nővér egy igazi csoda! A recepciós hölgy kedvessége is sokat segít, ha izgulsz egy kicsit!Cintia Balázs-BudaiCintia Balázs-Budai ★★★★★ Minden szuper volt.A recepciósok nagyon kedvesek, a doktornő pedig rendkívül körültekintő.Minden kérdésemre választ kaptam.Köszönöm mégegyszer!A jövőben is igénybe fogom venni a szolgáltatásokat.Fruzsina SzilágyiFruzsina Szilágyi ★★★★★ Még csak egyszer voltam, de nagyon elégedett vagyok. A rendelő igényes, a doktornő szakmailag nagyon felkészült, és úgy válaszolta meg a sok kérdésem, hogy végre nem éreztem, hogy gond, hogy érdeklődöm. Szerintem vissza fogok járni. Az ügyintézés telefonon, e-mailben könnyen és gyorsan megy.Anikó VámosiAnikó Vámosi ★★★★★ Megbízhatóság és alaposság jellemzi a doktornőt.Krisztina FodorKrisztina Fodor ★★★★★ Nagyon kedves volt mindenki a Doktornő elmagyarázott mindent érthetően, csak ajánlani tudom.Orsolya MajorosnéOrsolya Majorosné ★★★★★ Biztonságot nyújt minden téren. A szaktudás, a türelem, a felszereltség a környezet.Katinka Pozsgay-FarkasKatinka Pozsgay-Farkas ★★★★★ Először jártam az L33 budaörsi rendelőjében Dr. Tóth Edina doktornőnél. A doktornő és a recepciós hölgyek is nagyon kedvesek voltak, a rendelő pedig igényes és jól felszerelt.Zita KovácsZita Kovács ★★★★★ Könnyen megközelíthető, bizalmat sugárzó hely. A doktornővel maximálisan meg vagyok elégedve.js_loader
L33 Medical