Don't want to compromise on reliability, discretion, or empathy when choosing a clinic?
Dietetics
Pasarét
A dietetika a táplálkozás egészségével foglalkozik – célunk, hogy segítsünk megtalálni azt az étrendet, ami a testedet és lelkedet is támogatja.
Ha hormonális egyensúlyproblémád van (például PCOS, endometriózis, pajzsmirigy-problémák), ha szeretnéd rendezni a testsúlyodat, javítani az emésztésedet, vagy egyszerűen tudatosabban szeretnél enni – hozzánk bátran fordulhatsz.
Mi hiszünk abban, hogy a táplálkozás nem tiltások, hanem egyensúly és tudatosság kérdése. Közösen dolgozunk azon, hogy az étrended ne lemondás, hanem támogatás legyen a mindennapjaidban.
A konzultáció során részletesen megbeszéljük az egészségi állapotodat, életmódodat és céljaidat, majd személyre szabott étrendi javaslatot készítünk neked. Nincs ítélkezés, nincs szégyenérzet – csak figyelem, empátia és szakértelem.
Legyen szó nőgyógyászati problémáról, inzulinrezisztenciáról, várandósságról vagy egyszerű életmódváltásról, nálunk biztonságban érezheted magad. Ez az a rendelő, ahol mindig lehet még egy kérdésed – és mindig kapsz egy választ.
Lénárt Karolina
Google review
"I quickly found a suitable appointment online. The clinic was very beautiful, and the staff were super friendly. I received very thorough explanations during the examination. I came with a 1.5-year-old baby, and an assistant immediately helped and played with them to ensure the examination went smoothly!"
Outstanding quality of care
A wide range of
professional services
A medical team that excels
both professionally and personally
A unique, calm,
and comfortable environment
What problem can we assist you with?
A tudatos felkészülés már a fogantatás előtt elkezdődik.
A babavárás nem a két csíkkal kezdődik – hanem azzal, hogy felkészíted a testedet a csodára. A megfelelő táplálkozás már a fogantatás előtt kulcsszerepet játszik a termékenységben, az ovuláció zavartalan működésében és a peteérés minőségében.
A tudatos étrend segíthet abban, hogy a szervezet hormonháztartása egyensúlyba kerüljön, a vitamin- és ásványianyag-raktárak feltöltődjenek, és optimális környezet jöjjön létre a teherbeeséshez. A várandósság előtti helyes étkezési szokások kialakítása csökkentheti a terhesség alatti komplikációk (például terhességi cukorbetegség, magas vérnyomás, vérszegénység) kockázatát is.
A dietetikai felkészülés nemcsak a leendő anyának fontos – az egészséges táplálkozás a férfi oldalról is javíthatja a spermiumok minőségét, így mindkét fél számára érdemes tudatosan készülni a közös célra.
Akár hosszabb ideje próbálkoztok, akár most kezditek a babatervezést, személyre szabott étrendi tanácsadással segítünk, hogy a tested és lelked is készen álljon az új élet fogadására.
A kiegyensúlyozott étrend a baba fejlődésének és a kismama jóllétének alapja.
A várandósság időszaka különleges és érzékeny időszak a nő életében, amikor a táplálkozásnak kiemelt szerepe van mind a kismama, mind a magzat egészsége szempontjából. A megfelelő étrend segíti a baba fejlődését, támogatja az anya energiaszintjét, és hozzájárul ahhoz, hogy a terhesség zavartalanul, kiegyensúlyozottan teljen.
Sok kismama bizonytalan abban, mit szabad és mit nem enni a terhesség alatt, hogyan előzheti meg a túlzott súlygyarapodást, vagy épp mit tehet azért, hogy szülés után könnyebben visszanyerje korábbi egyensúlyát. A dietetikus segít eligazodni a tévhitek között, és olyan egyénre szabott étrendet állít össze, amely:
- támogatja a baba egészséges fejlődését,
- hozzájárul az anya jó közérzetéhez,
- segít a súlygyarapodás kontrollálásában,
- és előkészíti a szervezetet a szülés utáni regenerálódásra.
Külön figyelmet igényel a gesztációs (terhességi) diabétesz, amely fokozottan érintheti azokat, akik már a várandósság előtt inzulinrezisztenciával küzdöttek, de a terhesség során önmagában is kialakulhat. Ebben az esetben a dietetikai támogatás elengedhetetlen: segít a vércukorszint stabilizálásában, a megfelelő tápanyagbevitel biztosításában és a baba biztonságos fejlődésének elősegítésében.
A cél mindig az, hogy a kismama nyugodtan, tudatosan és örömmel élje meg a várandósság hónapjait – hiszen az egészséges étrend nemcsak a testet, hanem a lelket is táplálja.
Kérj várandóssági dietetikai tanácsadást
Tudd meg, hogyan támogathatod babád fejlődését tudatos táplálkozással
A regenerálódás nem rohanás, hanem gondoskodás – magadról is.
A baba megszületésével a női szervezet is egy új életszakaszba lép – alkalmazkodik, regenerálódik, megújul. A megfelelő táplálkozás támogatja a szoptatást, a növekedett energiaigényt, és hozzájárul a fokozatos visszatéréshez a várandósság előtti egyensúlyhoz.
A dietetikus által kialakított, személyre szabott étrend segíthet abban, hogy:
- elegendő energiát és tápanyagot biztosítson a szoptatás időszakában,
- támogassa a szervezet regenerálódását és az immunrendszer erősödését,
- segítse a testsúly fokozatos, egészséges rendeződését,
- alkalmazkodjon az új, megváltozott életritmushoz, amikor kevesebb idő jut az étkezésre és pihenésre.
A tudatos táplálkozás ilyenkor nem fogyókúrát jelent, hanem a test tudatos támogatását – hogy az édesanya is jól legyen, hiszen az ő jólléte a baba számára is a legfontosabb.
A hormonális egyensúly a konyhában is kezdődik.
A PCOS (policisztás ovárium szindróma) egy hormonális eredetű anyagcsere-zavar, amely sok nőt érint, és gyakran jár együtt rendszertelen menstruációval, nehezített teherbeeséssel, pattanásokkal, hajhullással vagy testsúlygyarapodással. A háttérben leggyakrabban inzulinrezisztencia áll, amely befolyásolja a petefészek működését és a hormonháztartás egyensúlyát.
A megfelelő életmód és étrend a PCOS kezelésének egyik legfontosabb pillére. A dietetikus segítségével kialakított, személyre szabott étrend:
- stabilizálja a vércukorszintet és az inzulinszintet,
- támogatja a hormonális egyensúlyt és az ovulációt,
- elősegíti az egészséges testsúly elérését,
- csökkentheti a gyulladásos folyamatokat,
- and javíthatja a teherbeesés esélyét is.
A dietetikus nem „fogyókúrát” ír elő, hanem egyénre szabott életmódtervet készít, amely figyelembe veszi az étkezési szokásaidat, a laboreredményeidet, az életviteledet és a céljaidat. A cél egy hosszú távon fenntartható, kiegyensúlyozott étrend, ami támogatja a női szervezet természetes ritmusát.
A PCOS kezelése komplex szemléletet igényel, ahol a nőgyógyász, endokrinológus és dietetikus közösen dolgozik a testi-lelki egyensúly helyreállításán.
Kérj személyre szabott PCOS-dietetikai konzultációt
Tanuld meg, hogyan támogathatod szervezetedet táplálkozással
A fájdalmat nem kell megszokni – van, amin lehet könnyíteni.
Az endometriózis nemcsak fizikai tüneteket okoz, hanem gyakran megterheli a lelket is. A krónikus fájdalom, rendszertelen ciklus, emésztési zavarok és termékenységi nehézségek sok nő életét befolyásolják – nap mint nap.
Bár az endometriózis komplex, soktényezős betegség, a tapasztalatok és kutatások szerint a tudatos, személyre szabott étrend jelentős szerepet játszhat a tünetek enyhítésében.
A dietetikai támogatás célja, hogy:
- csökkentse a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat,
- támogassa a hormonális egyensúlyt,
- enyhítse az emésztőrendszeri panaszokat,
- és segítsen elkerülni azokat az ételeket, amelyek felerősíthetik a tüneteket.
Az endometriózis nem egységesen jelentkezik mindenkinél – ezért a táplálkozás sem lehet sablonos. A dietetikus segít eligazodni az információk és tévhitek között, és olyan étrendi megoldásokat kínál, amelyek a te testedre és életmódodra szabottak. Nem tilalmakban, hanem támogatásban gondolkodunk – hogy újra visszanyerhesd az irányítást a tested és a közérzeted felett.
Ha szeretnéd jobban érezni magad a mindennapokban, itt vagyunk, hogy szakmailag és emberileg is melletted álljunk.
Kérj dietetikai konzultációt endometriózis esetén
Tudd meg, hogyan enyhítheted tüneteidet tudatos táplálkozással
Egyensúly a vércukor mögött – lépésről lépésre, tudatosan.
Az inzulinrezisztencia az anyagcsere finom, de fontos egyensúlyának felborulását jelzi. Bár gyakran „láthatatlan”, a hatása nagyon is valós: fáradékonyság, hangulatingadozás, túlsúly, cikluszavarok vagy éppen nehezített teherbeesés formájában jelentkezhet.
A jó hír? Tudatos étrendi változtatásokkal sokat tehetsz azért, hogy a szervezeted visszataláljon az egyensúlyhoz – gyógyszer nélkül, vagy a kezelés támogatásaként.
A dietetikai tanácsadás célja, hogy:
- stabilizálja a vércukor- és inzulinszintet,
- támogassa a hormonális egyensúlyt,
- segítsen a súly rendezésében,
- javítsa a közérzetet és csökkentse a panaszokat.
Az IR nem „egyféle betegség” – hanem egy olyan állapot, ami mindenkinél másképp jelentkezik, és ezért a megoldás sem lehet sablonos. A dietetikus veled együtt alakítja ki azt az étrendet, ami igazodik a te napirendedhez, életviteledhez és céljaidhoz.
Nem kell rögtön „mindent jól csinálni” – csak tudni, merre érdemes elindulni. Ha szeretnél több energiát, kiszámíthatóbb napokat és valódi támogatást az életmódváltásban, itt vagyunk neked – lépésről lépésre, közösen.
Kérj személyre szabott dietetikai konzultációt IR esetén
Tudd meg, hogyan támogathatod a szervezetedet tudatos táplálkozással
Kiegyensúlyozott étrend – amikor a hormonháztartás kibillen.
A pajzsmirigyünk apró, mégis nélkülözhetetlen szereplője a szervezet működésének. Amikor alulműködik, lelassulhat az anyagcsere, csökkenhet az energiaszint, nőhet a testsúly, és megjelenhet a fáradtság, lehangoltság vagy épp a koncentrációs nehézség. Sok érintett számára a gyógyszeres kezelés mellett hiányzik az a támogatás, ami segít eligazodni az étkezés kérdéseiben.
A dietetikai tanácsadás célja, hogy:
- támogassa az anyagcsere működését,
- segítse a megfelelő testsúly elérését és megtartását,
- javítsa a közérzetet és az energiaszintet,
- segítse az emésztést és a gyulladásos folyamatok csökkentését.
A pajzsmirigy működésére hatással lehetnek bizonyos ételek, életmódbeli tényezők, valamint a tápanyagellátottság is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az étrend szigorú tiltólistákra épül – sokkal inkább azt, hogy tudatos választásokkal támogatni tudod a tested működését.
Egy jól összeállított étrend támogatja a hormonrendszer munkáját anélkül, hogy a mindennapokat bonyolítaná.
Nem a tökéletesség a cél, hanem egy működő, fenntartható rendszer, amiben jól érzed magad, és amire a tested is jól reagál.
Kérj személyre szabott dietetikai tanácsadást pajzsmirigy-probléma esetén
Tudj meg többet arról, hogyan támogathatod a hormonrendszeredet tudatos táplálkozással
Amikor babát vársz, a táplálkozás nem csupán a te egészségedről szól, hanem a magzat biztonságos fejlődéséről is.
A gesztációs diabétesz nem ritka jelenség, mégis sok kismamát váratlanul ér. A terhesség során megemelkedett vércukorszint kezelése különösen fontos, hiszen hatással van a baba fejlődésére és a várandósság lefolyására is.
A megfelelő étrend segíthet abban, hogy a vércukorértékek a biztonságos tartományban maradjanak, miközben az anya és a baba minden szükséges tápanyaghoz hozzájut. Az étkezések ritmusa, összetétele és a szénhidrátok tudatos kezelése kulcsszerepet játszik ebben.
Nem kell lemondásként tekinteni az étrendi változtatásra — inkább eszközként, amellyel aktívan tehetsz a saját és a babád egészségéért. Személyre szabott étrendi támogatással megteremthető az egyensúly, amiben jól érzed magad, és a baba is biztonságban fejlődhet.
Kérj dietetikai konzultációt gesztációs diabétesz esetén
Tudj meg többet a vércukorbarát táplálkozásról a várandósság alatt
A menstruációs ciklus nem mindig kiszámítható – de a tested támogatásával könnyebbé teheted.
A vérzészavarok, legyen szó rendszertelen vagy erős vérzésről, komoly megterhelést jelenthetnek a mindennapokban. Ezek mögött sokféle ok állhat, és bár orvosi vizsgálat nélkül nem érdemes „megoldást” keresni, egy tudatosan felépített táplálkozás valódi támaszt nyújthat a szervezet számára.
A ciklusszinkron táplálkozás egy olyan megközelítés, amely figyelembe veszi a menstruációs ciklus különböző szakaszainak sajátos igényeit. Ez nem csupán arról szól, hogy mikor mit érdemes enni, hanem arról is, hogyan lehet finoman hangolni az étrendet, hogy csökkentsd a PMS tüneteit, javítsd az energiaszintedet és támogasd a hormonális egyensúlyt.
Az étrend összeállítása során fontos a szervezet megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátottsága, az antioxidánsok, valamint a gyulladáscsökkentő hatású élelmiszerek beépítése, amelyek mind hozzájárulhatnak a menstruációs panaszok enyhítéséhez.
Ha szeretnéd, személyre szabott tanácsokkal segítünk, hogy a ciklusod minden fázisában megtaláld a testednek legmegfelelőbb táplálkozási megoldásokat – így a menstruációs vérzészavarok kellemetlen tünetei is kezelhetőbbé válhatnak.
A változókor nem egy lezárás – hanem egy új egyensúly kezdete.
A menopauza idején a női szervezet nagy átalakuláson megy keresztül. Az ösztrogénszint csökkenésével megszűnik a menstruációs ciklus támogató hatása, ami hatással van az anyagcserére, a csontokra, a szív- és érrendszerre, valamint a hangulatra is. Sokan tapasztalnak hőhullámokat, alvászavarokat, hangulatingadozást vagy testsúlygyarapodást – ezek természetes, de sokszor nehezen viselhető folyamatok.
A dietetikus segítségével kialakított, egyénre szabott étrend nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a változókor időszaka könnyebben kezelhető és energikusabb legyen. A tudatos táplálkozás segíthet:
- az anyagcsere egyensúlyának fenntartásában,
- a csontok és a szív- és érrendszer egészségének támogatásában,
- a hangulat és energiaszint stabilizálásában,
- valamint a testsúly kordában tartásában.
A cél nem csupán a tünetek enyhítése, hanem az, hogy a szervezet újra megtalálja a természetes egyensúlyát – testileg és lelkileg egyaránt.
Kérj menopauza-specifikus dietetikai tanácsadást
Tanuld meg, hogyan támogathatod a testedet ebben az új életszakaszban
Urinary tract infection
"Cystitis, often described in various ways by different people, is a common issue. Its typical symptoms include frequent urges to urinate, a burning or stinging sensation during urination, and, in some cases, blood in the urine. It is also common to feel a strong urge to urinate but only pass a few drops, which can be extremely uncomfortable and painful."
Fortunately, many over-the-counter remedies are available that you can try at home in an emergency situation. However, if you experience these symptoms, it's important to consult a doctor quickly. You may need a urine test and culture, but a well-chosen antibiotic treatment can quickly resolve your symptoms. This can be prescribed by your general practitioner, gynecologist, or urologist. For a single, basic case of cystitis, a consultation with your general practitioner may be sufficient.
Oftentimes, cystitis can be associated with vaginal infections, especially in recurrent cases. If you experience symptoms multiple times within six months or three times within a year, it is definitely worth consulting a urologist. Such cases require complex treatment, and cooperation between a gynecologist and urologist is often beneficial. Disruption of the vaginal flora can also play a role in the development of symptoms, so treatment should address this aspect as well.
While waiting to see a doctor, drink plenty of fluids to help flush bacteria out of the bladder.
For more details and useful information, check out our video with Dr. Károly Nagy, Chief Urologist.
Urology
If you want to visit the urologist without stress and fear, choose us: we provide a calm, trusting environment and ensure discretion. Our highly skilled doctors, equipped with modern technology, will investigate the underlying causes of your symptoms so that you can be relieved of them as quickly as possible.
How can a dietitian help?
A dietitian helps with creating an appropriate diet, whether it's for healthy eating, developing eating habits, achieving an ideal body weight, or managing various medical conditions (such as insulin resistance, PCOS, gestational diabetes, hypothyroidism, inflammatory bowel diseases, and food intolerances/allergies).
Nutrition is highly individual, influenced by numerous factors such as gender, age, activity level, preferences, and habits. With this information, personalized recommendations and advice can be provided, including specific food and cooking methods. Healthy eating is crucial at all ages and should start with the establishment of proper habits in childhood.
Online Appointment
Diána Hrabák
dietitian
Pasarét
MTueWThFSatSun
What does a dietetic consultation look like?
Preparation for the consultation starts even before the personal meeting, as we ask the patient to bring a food diary documenting their intake over the previous days to the first consultation.
The consultation begins with taking a dietary history, where we gather information about medical conditions, comorbidities, eating habits, favorite foods, and ingredients causing issues. Following this, we discuss dietary recommendations specific to the condition or disease, and review modifications, changes, recipe ideas, applicable ingredients, and cooking methods based on the food diary. The initial consultation is followed by a follow-up appointment approximately 4-6 weeks later, where we review the implementation of the advice discussed earlier and address any questions that have arisen in the meantime.
Online AppointmentMost common conditions
1. Insulin resistance
It is generally advisable to consult a doctor after 1 year.
Insulin resistance is a carbohydrate metabolism problem affecting an increasing number of people. In many cases, it does not cause symptoms and is often discovered during other investigations (e.g., infertility). The organs are unable to effectively absorb the sugar circulating in the blood from food, which the body attempts to counterbalance with increased insulin production. This results in elevated insulin levels while blood sugar remains within normal ranges. It is more common among individuals who are overweight but can also affect those with a thin body type. Symptoms include: irritability, sweating, and shaking during prolonged hunger; fatigue, dizziness, and difficulty sleeping after consuming large amounts of food; irregular or absent menstruation; unexplained weight gain; and the appearance of ovarian cysts.
Diagnosis is made through a glucose tolerance test (OGTT). This involves consuming 75 grams of sugar dissolved in water, and then measuring the effects on blood glucose and insulin levels.
2. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) affects the body’s hormonal balance, primarily manifesting as gynecological symptoms. It is often associated with disturbances in carbohydrate metabolism (such as insulin resistance and diabetes). Contributing factors may include elevated insulin levels and an excess of male hormones. Symptoms include irregular menstruation, abdominal weight gain, infertility, skin problems, and increased hair growth.
Diagnosis is complex and involves collaboration between an endocrinologist and a gynecologist. It is based on a combination of symptoms, hormone tests, ultrasound, and blood glucose tests.
3. Overweight, obesity
Obesity is the accumulation of fat tissue to such an extent that it negatively impacts the body's functioning. It affects an increasing number of people today (over 60% of adults in Hungary!) and significantly increases the risk of comorbidities such as cardiovascular, musculoskeletal, and respiratory diseases. The most common causes are excessive energy intake, a sedentary lifestyle, and poor dietary habits. Additionally, metabolic disorders can also contribute to obesity. Diagnosis can be made through BMI calculation, measuring waist circumference, and assessing body composition, as well as using laboratory parameters for further information.
4. Gestational diabetes
Gestational diabetes is diabetes that develops during pregnancy or is diagnosed at that time. Pregnancy affects metabolic processes, increasing the likelihood of developing diabetes. It is usually manageable with diet and typically resolves after childbirth. Since untreated gestational diabetes poses risks to both the fetus and the mother, proper nutrition is of paramount importance.
Diagnosis: In Hungary, gestational diabetes is diagnosed based on the results of a mandatory 3-hour glucose tolerance test (OGTT) performed between the 24th and 28th weeks of pregnancy. In certain cases, an earlier or preterm glucose tolerance test may be required around the 16th week of pregnancy.
What problem can we assist you with?
Endocrinology
Az endokrinológia az egész szervezet működésére jelentős hatást gyakorló hormonok termeléséért felelős úgynevezett belső elválasztású mirigyek működési zavaraival, gyulladásaival és daganataival foglalkozik.
Diabetology
A cukorbetegség népbetegség, legtöbbször mégis viszonylag későn diagnosztizálják. A diabéteszre legtöbbször már csak akkor derül fény, amikor valamilyen egyéb problémát okoz: romlik a látás, nehezen gyógyulnak a sebek, hideggé válnak a végtagok stb. Pedig egy egyszerű szűréssel időben észre lehetne venni a problémát, ezzel elejét véve a szövődményeknek.
Cardiology
Ha az autód hibásodik meg, szereted szakemberre bízni, hiszen az ő munkájától függhet akár a Te életed is. Ne bánj máshogy a szíveddel sem! A szív- és érrendszeri megbetegedések rengeteg embert érintenek – Te is közéjük tartozol? Egy kardiológiai kivizsgálásból kiderül!
Dietetics
A dietitian helps with creating an appropriate diet, whether it's for healthy eating, developing eating habits, achieving an ideal body weight, or managing various medical conditions (such as insulin resistance, PCOS, gestational diabetes, hypothyroidism, inflammatory bowel diseases, and food intolerances/allergies).
Nutrition is highly individual, influenced by numerous factors such as gender, age, activity level, preferences, and habits. With this information, personalized recommendations and advice can be provided, including specific food and cooking methods. Healthy eating is crucial at all ages and should start with the establishment of proper habits in childhood.
Our current prices
Cardiology
| Post-COVID screening packages: Examination of complications following COVID-19 (within 3 months) | From 49.900 HUF |
| Specialist consultation + cardiac ultrasound | 39.000 HUF |
| Specialist consultation + cardiac ultrasound and spirometry (pulmonary function test) | 49.900 HUF |
| Follow-up examination | 20.000 HUF |
Additional option
| Resting ECG with evaluation | 10.000 HUF |
| Exercise ECG with evaluation | 30.000 HUF |
Diabetology
| First specialist consultation | 35.000 HUF |
| Follow-up examination (within 3 months) | 30.000 HUF |
| Blood sugar diary email consultation (within 3 months of the first in-person consultation) | 5.000 HUF per piece |
| Dietetic consultation, first session (60 minutes) A 3-day dietary food diary is recommended beforehand | 18.000 HUF |
| Dietetic follow-up consultation (in-person or online) 40 minutes | 10.000 HUF |
Dietetics
| Dietetic consultation, first session (60 minutes) A 3-day dietary food diary is recommended beforehand | 18.000 HUF |
| Follow-up appointment (in-person or online) 40 minutes | 10.000 HUF |
With us, you can always have one more question!
Kollégáink a dietetikai tevékenységek széles skálájának szakértői – így biztosítjuk, hogy bármivel is jössz el hozzánk, mindig a lehető legjobb ellátást és a legpontosabb válaszokat kapd!
Bármilyen dietetikai panasz esetén, illetve tanácsadás céljából is fordulj hozzánk bizalommal!
Online AppointmentLet our satisfied clients speak for us
